Prawidłowa higiena jamy ustnej pozwala skutecznie zapobiegać próchnicy zębów i chorobom przyzębia. Schorzenia rozwijające się w jamie ustnej mogą mieć negatywny wpływ na ogólny stan zdrowia Pacjenta, dlatego warto podejmować działania chroniące przed ich rozwojem. Oprócz samej motywacji istotne jest także poznanie właściwych technik pielęgnacyjnych, aby działania w obszarze profilaktyki były efektywne.
Jak należy dbać o higienę jamy ustnej?
Przedstawiamy listę najczęściej popełnianych błędów podczas higieny jamy ustnej. Zapoznaj się z nią i przeanalizuj swoją technikę czyszczenia pod jej kątem.
- Używanie nieprawidłowej szczoteczki — problemy związane z higieną jamy ustnej często wynikają ze względu na używanie niewłaściwego akcesorium. Do czyszczenia zębów niezbędna jest szczoteczka, która ma włosie o odpowiedniej twardości. Jeśli jest ono zbyt twarde, Pacjent naraża się na powstawanie stanów zapalnych, podrażnień czy nadwrażliwości zębów;
- Używanie zużytej szczoteczki — jedną powinno się stosować przez około 2-3 miesiące, po tym czasie poziom skuteczności czyszczenia zębów spada. Stopień zużycia szczoteczki można określić po wygiętych pęczkach włosia,
- Nieczyszczenie języka — na języku gromadzi się biały nalot, który jest skupiskiem bakterii. Jego usuwanie jest istotne dla prawidłowej higieny jamy ustnej. Do czyszczenia języka nie powinno się używać tej samej szczoteczki, co do mycia zębów,
- Poprzestanie na szczotkowaniu — higiena jamy ustnej to nie tylko mycie zębów szczoteczką, ale także ich nitkowanie i płukanie. Pacjenci, którym zależy na najwyższym poziomie dbania o czystość, powinni także zacząć stosować nić dentystyczną oraz płyn do płukania.
Jeśli popełniasz jeden lub kilka błędów z powyższej listy — postaraj się o jak najszybszą poprawę. W razie potrzeby możesz skontaktować się ze stomatologiem i umówić się na wizytę konsultacyjną, podczas której dowiesz się, jakie zmiany warto wprowadzić do swojej techniki czyszczenia.
Jakie zabiegi profilaktyczne warto stosować?
Skaling, piaskowanie, fluoryzacja — świetnie, jeśli kojarzysz choć jedną z wymienionych nazw. Wspomniane zabiegi stanowią podstawę utrzymania prawidłowej kondycji zębów. Warto zaznaczyć, że są one bezbolesne.
- Skaling jest wykonywany celem usunięcia nagromadzonego kamienia nazębnego — zarówno na powierzchni zębów, jak i pod powierzchnią dziąseł,
- Piaskowanie to zabieg uzupełniający, który umożliwia usunięcie resztek osadów i niektórych przebarwień z powierzchni zębów, a także bakterii z przestrzeni międzyzębowych,
- Fluoryzację wykonuje się po to, by wzmocnić szkliwo zębów, dzięki czemu są one bardziej odporne na działanie kwasów i bakterii próchniczych.
Jak nauczyć dziecko dbania o zęby?
Dziecko powinno rozpocząć swoją przygodę ze stomatologiem jeszcze przed pojawieniem się problemów z zębami — na przykład poprzez wizytę adaptacyjną. Podczas niej najmłodszy Pacjent ma czas na swobodne zapoznanie się z gabinetem stomatologicznym, oswojenie się z otoczeniem, zbudowanie zaufania do lekarza stomatologa. Dziecko po wizycie adaptacyjnej ma wyłącznie pozytywne wspomnienia, dlatego po niej łatwiej jest namówić pociechę na kolejne spotkania.
